Testosterone Benefits and side effect in Hindi

Testosterone एक male sex hormone और एक anabolic steroid होता है। यह हमारे मांसपेशियों (muscles), शरीर के बालों और हड्डियों को मजबूत करता है। इसके साथ यह शरीर में हमारे reproductive tissue जैसे- Testes और prostate को भी बढ़ाता है। इसीलिए इसका level शरीर मे पर्याप्त मात्रा में होना जरूरी …

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Stamina (स्टैमिना) कैसे बढ़ाएं? योग करने के लाभ

  Stamina का मतलब होता है सहनशीलता। हम जानते हैं कि किसी भी कार्य को करने के लिए Stamina (सहनशीलता) की बहुत जरूरत होती है। इसके बिना आप किसी भी काम को मन लगाकर नही कर सकते। दोस्तों, आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में तनाव (Tension), अनिद्रा, आदि …

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