Peanut butter खाने के फ़ायदे। हिंदी में

Peanut butter एक खाद्य पदार्थ है जो बच्चों और बड़ो दोनों में बहुत  पसंद किया किया जाता है | यह सुखी भुनी हुई मूंगफली से बनाया जाता है | इसको स्वादिष्ट बनाने के लिए इसमें अलग से साल्ट , स्वीटनर्स ,या इमल्सिफ़ायर डाला जाता है | इसको दुनिया के बहुत …

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Whey Protein क्या होता है | इसके फायदे और नुकसान ?

Whey Protein एक ऐसा Protein होता है जो दूध से extract किया जाता है। दोस्तों, आज हम बात करेंगे Whey Protein के बारे में। अगर आपको नहीं पता की Whey प्रोटीन क्या होता है या फिर बॉडी बनाने के लिए Whey Protein कितना सही रहेगा और इसे कब इस्तेमाल करना …

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